حاربوا أمراض القلب والشرايين مع هذه الأطعمة الـ10
يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم، وبالتالي يجب التركيز على الأطعمة المضادة للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويمكن أن تجنب الإنسان مشكلات صحية عدة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وانسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكولسترول. ووفقاً لموقع “فوود وورد” يجب التركيز على 10 أطعمة “لها مفعول السحر” في المساعدة بتجنب نوبات القلب وتصلب الشرايين.