الحلقات - صحة وعافية
صحة وعافية

الدجاج المحشي بالجبنة

طبق اليوم: الدجاج المحشي بالجبنة - شوربة الشمندر بالكريم بالطبيعي - سلطة الزعتر الأخضر - نصائح عند استخدام المعلبات- ضرورة تغطية ابريق العصير عند وضعه في البراد - أطيب حلو: الكنافة بالقشطة - صحة وغذا: كيف تحضر الحلويات بشكل صحي وبدائل عن السكر - كيفية تنظيم ميزانيات الإفطارات في شهر رمضان - أهمية الزعتر وخصائصه

إقرأ التفاصيل
24
صحة وعافية

البسيطة الجزائرية

طبق اليوم: البسيطة الجزائرية - شوربة الشوفان بالحليب - سلطة الفواكه مع الخس - الطريقة المناسبة لتثليج البطاطا المنوي قليها- أطيب حلو: النمورة بالمكسرات - صحة وغذا: ارشادات غذائية لمرضى القلب - أهمية الترتيب والتنظيم في المطبخ - خصائص الشوفان وفوائده

إقرأ التفاصيل
16
صحة وعافية

مطبق السمك الخليجي

طبق اليوم: مطبق السمك الخليجي - شوربة الخضرة - شوربة الأرضي شوكي بالخس واللبن - نصائح عن بالغريب فروت والخل - أطيب حلو: الصفوف العادي مع الفواكه المجففة - صحة وغذا: ارشادات غذائية لطلاب المدارس - كيف تتخلص من روائح المطبخ المزعجة - أهمية تناول الأسماك

إقرأ التفاصيل
24
صحة وعافية

الفرانغو البرتغالية

طبق اليوم: الفرانغو البرتغالية - شوربة البصل - سلطة القريدس - نصيحة عن ضرورة الفصل بين الأطعمة البيتية والأخرى المطبوخة في البراد - الحلو: المدلوقة البيضا - صحة وغذا: ارشادات لمرضى الكلى أثناء الصيام - مواضيع: أمور يجب الحذر منها أثناء التسوق - فوائد القريدس

إقرأ التفاصيل
25
صحة وعافية

الدال الهندي

طبق اليوم: الدال الهندي - شوربة الحبوب المصرية - سلطة التفاح مع الروكا - الحلو: المفروكة الخضرا - صحة وغذا: فوائد التمر الغذائية - مواضيع: الحفاظ على الموارد - معلومات عن فوائد وخصائص الروكا

إقرأ التفاصيل
31
صحة وعافية

طبق اليوم: ماسالا الهندية

طبق اليوم: ماسالا الهندية - شوربة الفريكة - السلطة الخضرا بالحلوم المشوي - نصيحة لتجنب تغير طعم الكعك او البسكويت وحتى لا يطرى / كيف نقطع العجين بطريقة متساوية / كيف نستفيد من عصير البصل عند فرمه / تعقيم السكاكين واللملاعق بالخل - النمورة - اهمية الرياضة بشهر رمضان المبارك

إقرأ التفاصيل
47
صحة وعافية

طبق اليوم: الشكشوكة التونسية

طبق اليوم: الشكشوكة التونسية - شوربة اللقطين او الكوسا - سلطة الخضار - نصائح لخطورة ترك المنتجات المعلبة في البراد بعد الاستفادة من جزء منها والافضل حفظ ما تبقة باكياس خاصة للحفظ في البراد / وايضا الالتفات الى موضوع العفن على المنتجات حيث يجب رميها - المشبك العربي والحلبي - ارشادات لتجنب اوجاع المعدة وعسر الهضم

إقرأ التفاصيل
19
صحة وعافية

طبق اليوم: المانتو العراقي

طبق اليوم: المانتو العراقي - شوربة الاش الإيرانية - سلطة روسية - نصيحة مهمة لكيفية قلي القرنبيط والباذنجان حتى لا تشرب الزيت - كيف تخمر العجين بدون خميرة - المحافظة على ساعات النوم وتنظيمها والنوم الصحي والسليم - معلومات عن الأش وخصائصه الغذائية

إقرأ التفاصيل
43
صحة وعافية

المعكوسة اليمنية مع السمك

طبق اليوم: المعكوسة اليمنية مع السمك - شوربة العدس مع الدجاج - سيزر سلاد - نصيحة بإضافة ملعقة خل إلى اللبن أو الحليب المنوي طبخه حتى لا تشوط الطبخة - نصائح اعداد الكيك ووضعه بالفرن - الحلو: الكلاج - صحة وغذا: ارشادات لصوم اللأطفال - ترشيد الإستهلاك - خصائص العدس

إقرأ التفاصيل
36
صحة وعافية

بيف مكسيكان - شوربة البطاطا بالكزبرة والفطر

طبق اليوم: بيف مكسيكان - شوربة البطاطا بالكزبرة والفطر - سلطة الفصول الأربعة - كيف نحضر معجون البندورة منزلياً بدلاً من رب البندورة الذي يحتوي على مواد حافظة - الحلو: بقلاوة بالقشطة - صحة وغذا: تجنب السوائل المحلاة في شهر رمضان تجنباً للعطش - كيف تنشئين حديقة في محيط منزلك أو على الشرفة - فوائد الخضار

إقرأ التفاصيل
42
المزيد